Comment se sentir à sa place : partie 3

Dans la partie 2 de cette série, nous avions commencé un examen des niveaux de connexion au monde. Aujourd'hui, nous pouvons le conclure en nous penchant sur les valeurs personnelles.

Se connecter à ses valeurs

Enfin, être à sa place, cela implique aussi une forme de sens . Est-ce que ce que l'on fait est significatif pour nous, est-ce qu'on a l'impression que cela vaut la peine d'être fait ; est-ce qu'on vit une vie dont on se dit qu'on pourra un jour la contempler avec du recul et se dire qu'on a au moins fait de notre mieux ?

Les valeurs d'une personne peuvent être diverses et variées, et parfois, surtout si l'on ne s'est jamais posé la question, on peut ne pas savoir ce qu'elles sont. Personnellement, je trouve que les expériences de pensées sont pertinentes pour les trouver [1]  : elles génèrent des réactions instinctives qui nous permettent d'identifier des valeurs sous-jacentes.

Voici une liste de valeurs, non exhaustive :

– La famille : il est important que les liens du sang soient maintenus, qu'une personne sache qui sont ses ancêtres et ses cousins (même éloignés), que l'on s'entraide au sein d'une famille et que ces liens soient prévus comme spéciaux, à part.

– L'excellence : il est important de toujours faire de son mieux à l'instant T, de chercher à s'améliorer, de viser la performance que ce soit dans le cadre de compétitions ou dans des gestes du quotidien comme plier du linge ou cuire du pain. Si on ne compte pas bien faire quelque chose, à quoi bon le faire tout court ?

– L'authenticité : il est important de refuser les compromis lorsqu'il s'agit de notre profonde identité ; chaque personne a un « soi » fondamental et le moduler, le dissimuler ou tenter de le diluer pour plaire aux autres est une forme de trahison de soi-même. Si le monde est mécontent lorsqu'on lui montre un visage vrai et sincère, c'est le monde qui a un problème.

– Le respect : il est important de toujours garder à l'esprit que chaque personne est humaine, qu'elle a autant de valeur que toutes les autres, et que quoi qu'elle fasse ou dise, quoi que l'on ressent soi-même, cette personne doit être traitée comme digne de notre considération. On n'est pas obligé d'apprécier quelqu'un mais lorsqu'on lui manque de respect, on nie non seulement son humanité mais aussi la nôtre, qui s'exprime dans notre capacité à maintenir certaines normes.

– La créativité : il est important de pouvoir exprimer cet esprit de curiosité et d'innovation, de laisser cours à cette faculté d'imaginer et de transformer une idée en quelque chose de tangible qui est typique de notre espèce, et ce depuis que les premiers outils ont été inventés. C'est quand on crée qu'on repousse les limites du possible et qu'on se réalise.

– La justice : il est important que les actions, bonnes ou mauvaises, entraînent des conséquences et que chacun puisse choisir la manière dont il agit et se comporter dans le monde en son âme et conscience. La justice est la force qui pondère ces choix, qui amène du sens dans le chaos et qui peut rétablir l'équilibre lorsqu'il est perturbé.

– La coopération : il est important que les personnes mettent leurs ressources en commun, qu'elles soient mentales, physiques, techniques, etc. C'est par mise en commun que nous pouvons non seulement accomplir des actions, mais aussi nous réaliser en tant que personnes, car nous frotter aux autres nous permet d'apprendre et de grandir. Si les personnes ne coopèrent pas, alors nos actions du quotidien se résument à trouver de quoi subsister et nous méfier des inconnus qui nous environnent ; ce n'est qu'en coopérant que l'on peut dépasser le stade de la survie la plus primaire pour commencer à envisager une vie satisfaisante.

Mais on pourrait aussi citer la liberté, la tradition, la conformité, l'indépendance, le courage, le travail, la simplicité, l'humilité, la nation/patrie… 

Pour voir si l'on est attaché à une valeur, on peut imaginer une situation où il est illégal ou très régulé de la mise en application, ou où l'on est témoin d'un manquement à cette valeur. Comment se sent-on, au niveau des émotions ? Quelles situations nous mettons en colère ?

On peut aussi considérer nos propres choix passés : une valeur peut y être visible, dont on n'avait peut-être pas intellectualisé qu'elle nous était chère mais qui se manifestait à travers nos actions.

Savoir quelles sont nos valeurs nous permet d'agir en accord avec elles et de nous sentir « droit dans nos bottes », c'est-à-dire en accord avec nous-mêmes. C'est un élément important pour se sentir bien dans sa situation, et donc, à son lieu.

Conclusion de ces différentes échelles

En combinant ces éléments, à savoir des lieux, des gens et des valeurs, on s'ancre dans une représentation du monde et dans une version de la réalité  qui nous semble pertinente et où l'on peut vivre une vie épanouissante. Ici, l'autisme intervient finalement assez peu quant à la théorie : quel que soit notre neurotype, nous sommes humains, et les humains aiment connaître un territoire, relationner de près ou de loin avec les autres humains qui le peuplent, et trouver que leurs actions ont du sens. Créer cela consciemment, intentionnellement, peut être plus ou moins aisé mais cela n'en est pas moins un objectif aussi universel que possible. 

La prochaine fois, nous aborderons plus en détail la notion des relations, et comment générer des échanges et des liens authentiques.