„Alles oder Nichts“-Wahrnehmung autistischer Menschen
Die Tatsache, alles schwarz auf weiß zu sehen, einen Gedanken zu haben, der dadurch gekennzeichnet ist, dass man sagt: „Es geht um alles oder nichts“; Dass es „so und nicht anders“ ist, ist ein autistisches Merkmal. Wie können wir diese reduzierende Sicht, die die Gesellschaft über autistische Menschen haben kann, überwinden und nuancieren?
In diesem Artikel geben wir einige Denkanstöße, um zu versuchen, einem tief verwurzelten Vorurteil darüber, was ein autistischer Mensch ist, und einer sogenannten binären Weltanschauung ein Ende zu setzen.
Definition von Schwarz-Weiß-Denken
„Alles oder nichts“-Denken mag ein Kriterium im DSMV sein, ist aber nicht einer der definierenden Aspekte der autistischen Person in diesem Handbuch für Psychologen. Diese Art des Denkens ist hauptsächlich ein Phänomen, das aus negativen oder dualistischen Überzeugungen und Gedanken über die Welt resultiert. Das heißt, es kann jeden betreffen!
Daher ist die Tatsache zu denken, dass jeder gemein zu mir ist, ein Glaube und eine Übertreibung, eine Verstärkung einer Erfahrung, eines Gefühls und eher die Folge einer Konditionierung, die mit einer traumatischen Erfahrung oder einer erlebten Umgebung verbunden ist immer wieder unfreundlich sich selbst gegenüber.
Dichotomisches Denken kann auch als eine Voreingenommenheit, eine fehlerhafte Wahrnehmung angesehen werden, die mit einem Mangel an Perspektive und einer übermäßigen Verallgemeinerung der Beobachtung einiger weniger Situationen oder einiger gelebter Erfahrungen verbunden ist. Ob bei einem autistischen Menschen oder einem neurotypischen Menschen, es ist möglich, die Tendenz zur Übergeneralisierung durch Verhaltens- und kognitive Therapien, durch positives Denken oder Achtsamkeitsmeditation zu dekonstruieren. An alles oder nichts zu denken wäre eine Form übermäßiger Starrheit, eine Form der Blockade, eine Tendenz, sich nicht anstrengen zu wollen, und die systematische Angleichung an autistisches Verhalten kann eine Illusion darstellen. Was ist also mit der autistischen Person und dem starren Denken?
Der Autist und das „Ganz schwarz, ganz weiß“ oder „Alles oder Nichts“-Denken
Die Illusion zu glauben, dass autistische Menschen binär denken, beruht auf der Tatsache, dass autistische Menschen in ihren Gedanken, Leidenschaften und Entscheidungen ziemlich radikal sein können, was ihnen den Anschein von jemandem verleiht, der dazu neigt, sich nicht für etwas anderes als die eigene Obsession zu interessieren oder bestimmte Veränderungen nicht zu tolerieren, eine Form der Unveränderlichkeit anzustreben.
Es wäre jedoch recht vereinfachend zu glauben, dass sie eine dualistische Sicht auf die Welt haben, eine Denkweise, bei der es um alles oder nichts geht und dass dies alle autistischen Menschen ständig betrifft. Der Autist ist kein launisches Kind, das nur danach strebt, das zu erreichen, was er will, und nicht in der Lage ist, einer binären Sicht auf die Welt und seine Umgebung zu entkommen. Dies ist ein Missbrauch der Sprache und ein reduzierender Gedanke, der an sich völlig falsch ist begrenzt und dual.
Die autistische Person kann Schwierigkeiten haben, Emotionen zu verstehen und sie zu identifizieren. Sie wird beispielsweise Schwierigkeiten haben zu erkennen, ob es Ärger, Ärger oder nur eine Form der Ungeduld ist. Diese Tendenz, die Absichten anderer nicht zu verstehen oder die Emotionen anderer zu kennen, ist kein Zeichen einer manichäischen Vision, die andere nur als nett oder schlecht wahrnimmt. Es handelt sich vor allem um einen neurologischen Unterschied, der die unbewusste Fähigkeit behindert, Körperhaltungen, Blicke und subtile Gesichtsbewegungen zu unterscheiden.
Für Kinder, die Schwierigkeiten haben, emotionale Nuancen zu erkennen, bieten wir auf unserer Website Arbeitsblätter an, die dabei helfen können, grundlegende Emotionen klar zu unterscheiden. In unseremPaket pädagogischer Arbeitsblätter konzentriert sich eines davon auf Emotionen. Außerdem bieten wir neben einem Emotionsspiel auch ein Emotionsspiel an Puzzle, um zu lernen, Emotionen zu erkennen und dabei Spaß zu haben.
Der Vorteil dieser Hilfsmittel besteht darin, dass sie klare und leicht darstellbare Bilder enthalten und Menschen helfen, die Piktogramme und Symbole besser verstehen oder Schwierigkeiten haben, kleine Details loszulassen. Diese visuellen Hilfsmittel tragen im Gegenteil dazu bei, eine allgemeinere Sicht zu haben, die es uns ermöglicht, ein wirksames Konzept in der Realität zu entwickeln, beispielsweise das von Freude, Wut oder Traurigkeit. Anstatt sich bewusst auf bedeutungslose Details zu konzentrieren, ermöglicht die Verwendung vereinfachter Bilder Autisten, das Gesamtbild zu integrieren, um die Emotionen anderer besser und automatischer zu erkennen.
Diese Schwierigkeit, den Unterschied zwischen den einzelnen Emotionen klar wahrzunehmen, kann von außen betrachtet den Eindruck erwecken, dass die autistische Person nicht in der Lage ist, Nuancen zu erkennen. Aber diese Eigenschaft wird beispielsweise oft durch einen reichen Wortschatz ausgeglichen. Daher nimmt der Autist eine große Anzahl nonverbaler Signale auf und kann aufgrund dieses Informationsflusses große Verwirrung verspüren, ohne sicher sein zu können, zu verstehen, was das Wichtigste ist. Wenn wir nach einer Beschreibung des Gesichts einer Person gefragt werden, sind wir möglicherweise erstaunt über die Vielzahl an Details und Nuancen, die im Gesicht zu erkennen sind und die Tiefe und Eigenart eines Individuums wiedergeben, anstatt es allgemein und stereotyp wahrzunehmen. Um die Tatsache zu überwinden, dass er ständig eine Vielzahl von Details beobachten muss, klassifiziert und ordnet der Autist jeden Farbton und jede Nuance, um der Welt um ihn herum eine gewisse Kohärenz zu verleihen Manchmal ist es nicht möglich, nicht angemessen auf eine Situation zu reagieren, da eine unbewusste und längst verinnerlichte Reaktion fehlt.
Ebenso die wenigen Starrheiten, die mit dem Zeitplan verbunden sind, mit der Tatsache, dass man den Ablauf eines Tages schon lange im Voraus wissen möchte, oder mit einer starken Verankerung in den Werten einer Gruppe sowie mit der strikten Einhaltung der Anweisungen und Regeln kann einmal mehr darauf hinweisen, dass der Autist die Welt nur in Bezug auf Gut und Böse sieht. Diese Funktionsweise spiegelt jedoch lediglich strukturelle Bedürfnisse wider, sich beispielsweise besser zurechtzufinden. Wenn man sich die Mühe macht, mit einer autistischen Person zu sprechen und zu philosophieren, wird es möglich sein, eine viel subtilere Vorstellung von Werten und moralischen Fragen wahrzunehmen, als der Anschein vermuten lässt.
Autismus und differenziertes Denken
Viele Situationen sind stressig, nervig und frustrierend. Angesichts dieser Umstände kann die autistische Person viel Ärger und Unzufriedenheit verinnerlichen oder im Moment schlecht reagieren. Diese Anhäufung führt häufig zu Reaktionen oder Gedanken, die übertrieben, wenig differenziert oder reduzierend wirken können. Doch im Hintergrund gibt es eine Vielzahl von Beobachtungen und Analysen, eine unsichtbare Menge bedrückender Reize, unfairer Worte, Spott, unangenehmer Witze. Die autistische Person kann intolerant wirken, wenig Humor haben oder nicht in der Lage sein, sich anzupassen, Humor zu verstehen oder Unterschiede zu tolerieren. Die Reaktion erscheint unangemessen, und die Tatsache, dass man zu spät reagiert, offenbart ein halbroboterisches Verhalten, ohne Substanz oder losgelöst vom Kontext.
Allerdings ist sein Denken bei weitem nicht so starr und radikal , es ist anders konstruiert und ausgearbeitet. Der Autist wird sehen, wie sich Situationen wiederholen, und kann sie nicht länger ertragen. Er wird nicht unbedingt sofort gleichgültig oder schockiert sein, die Zeit, die verschiedenen Situationen zu verarbeiten und zu seinen eigenen zu machen, und die Analyse werden kalt und endgültig sein. Nun handelt es sich hierbei um ausführliche Gedanken, weit entfernt von Meinungen, denen es an Subtilität mangelt. Der Autist wird dies ausführlich gelesen, recherchiert und verglichen haben, und er ist kein Mensch, der sich nicht selbst in Frage stellen kann. Was hingegen radikal und sehr stark ausgeprägt sein wird, wird die Intensität seiner Gefühle, die Aufrichtigkeit seiner Wut, seiner Traurigkeit oder seiner Freude sein. Emotionen und Werte werden sehr ausgeprägt sein und sehr respektiert, manchmal fast bedingungslos. Um ihre Reaktionen zu verbessern, ihnen zu helfen, ihre Reaktionen so weit wie möglich zu verzögern oder eine kontextbezogene Einstellung zu entwickeln, können Gruppen für soziale Kompetenzen Autisten dabei helfen, zu wissen, wann und wie sie jemandem eine Nachricht senden müssen. Durch Lernen können sie lernen, wann man jemandem etwas sagen kann, insbesondere wenn es um Kritik oder Beschwerden geht. NVC- und Emotionsmanagementtechniken werden dann sehr hilfreich und geschätzt sein und die Beziehungen zu anderen und das innere Erleben von Emotionen erleichtern.
Diese sehr klaren Merkmale hindern den Gedanken nicht daran, sehr nuanciert zu sein und die Analyse zu verfeinern, ganz im Gegenteil. Unfähig, sich selbst zu widersprechen oder sich Informationen anzunähern, wird der autistische Mensch sehr kohärent sein, sich auf sehr subtile Weise mit einem Thema befassen und etwas sehr Persönliches mitbringen, eine scharfe Vision der Welt, die zu künstlerischem Schaffen oder zu Großem führen kann Qualitäten in vielen Bereichen.
Wir dürfen jedoch nicht in das Gegenteil verfallen und glauben, dass alle autistischen Menschen angeborene Genies sind, die in ihrem gewählten Bereich etwas schaffen und erfolgreich sein können. Sie haben die gleichen Lern- und Zeitbedürfnisse, um erfolgreich zu sein, wie jeder andere, bevor er ein Experte wird. Der Drang, dies zu tun und in dieser Haltung zu beharren, ist jedoch sehr stark und lernfördernd, weshalb die Ergebnisse interessant sind.
Die richtigen Werkzeuge
Um Ihre eigenen Bedürfnisse zu respektieren und angesichts der Intensität des berühmten „Zu viel“, das von Autisten kritisiert wird, einen Ausgleich zu finden, stehen Ihnen in unserem Shop einige Tools zur Verfügung.
Die Sinnestüte
Der Sinnesbeutel ist eine angenehme Hülle, in die man schlüpfen kann, um zu lernen, seinen Körper besser zu spüren. Diese Tasche ist erweiterbar und passt sich den Körperbewegungen an, sie fördert ein Gefühl von Wohlbefinden und Einheit. Die Regelmäßigkeit der Berührung ermöglicht eine vorhersehbare Umgebung, kontrollierbare Empfindungen und die Herstellung einer Kohärenz zwischen den verschiedenen Zonen sowie einen friedlicheren Kontakt mit der Welt. Der Beutel bietet einen Widerstand, der Spaß macht, und ist weich genug, um sich wie ein Kokon anzufühlen. Um in jedem Kindesalter verwendet werden zu können, ist es in 4 Größen erhältlich: S (68 x 101 cm), M (68 x 120 cm), L (71 x 142 cm), XL (76 x 162 cm). Um sich vor Sturzrisiken zu schützen, ist die Aufsicht von Erwachsenen unerlässlich. Es kann ab einem Alter von 3 Jahren verwendet werden. Die Tasche wird mit Druckknöpfen geschlossen und besteht aus Polyester.
Handkraft
Zu komplexe Situationen können Ärger und Irritation hervorrufen. Dieses Stimulationsspielzeug hat den Vorteil, dass es dabei hilft, Ihre Emotionen zu kanalisieren, die Saugnäpfe haften und lösen sich und der mit der Hand ausgeübte Druck hilft Ihnen, sich zu beruhigen. Die Handstärke misst 6x6 cm und besteht ausschließlich aus Silikon.
Das Rollball-Massagegerät
Um Verspannungen abzubauen, ist eine Massage gut geeignet. Der rollende Ball hat eine Kugel, die sich um sich selbst dreht, und ermöglicht es Ihnen, sich an allen Körperstellen zu massieren. Der Vorteil besteht darin, diesen Moment der Entspannung kontrollieren zu können, ohne eine andere Person einzubeziehen, wodurch unvorhersehbare Elemente oder die Menge externer Informationen reduziert werden. Dadurch ist es möglich, sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren. Bei diesem Objekt ist die Zugabe von Massageöl möglich, da hierfür ein Loch vorgesehen ist.
Die Kugel besteht aus Harz und die rollende Kugel ist 6,5 x 5,5 x 5,8 cm groß
Abschließend
Die autistische Person ist mit großer Intensität und einem scharfen Urteilsvermögen ausgestattet. Sie ist nicht unbedingt bestrebt, gesellschaftliche Konventionen zu befriedigen oder zu respektieren, sondern wird von der autistischen Person gesagt. Die Aussagen mögen stark und unverblümt erscheinen, aber sie sind einfach schlichtes, schmuckloses Denken. Der Autist sieht nicht alles in „ganz schwarz oder ganz weiß“, aber er wird auch keinen Glanz in seine Ausdrucksweise legen, denn was zählt, ist die gegebene Information, die Übermittlung einer Botschaft.
