Comment choisir son Fidget ?
Les fidgets, ces petits objets manipulables qui aident à la concentration et à la gestion de l'anxiété, ont connu une popularité croissante ces dernières années. Surtout au sein de la communauté autiste, ces objets s'avèrent être de véritables alliés au quotidien. Mais comment choisir le bon fidget adapté à vos besoins ou à ceux de votre enfant ? Découvrez dans cet article tout ce que vous devez savoir pour faire le meilleur choix.
Pourquoi utiliser un fidget ?
Les fidgets aident à canaliser l'énergie excessive, à réduire le stress, à améliorer la concentration et peuvent même être utilisés comme outils thérapeutiques pour certaines personnes, notamment celles ayant des troubles du spectre autistique (TSA). Ils peuvent agir comme un exutoire pour les mains qui aiment tripoter, tourner ou presser des objets.
Les différents types de fidgets et comment les choisir
Les fidgets pour les mains
Si vous ou votre enfant avez souvent besoin de bouger les mains, optez pour des objets tels que la Balle anti-stress Smiley.
Fidgets pour mâcher
Si la mastication est un comportement récurrent, alors les colliers à mâchouiller, comme le Collier à mâchouiller TDAH - Dent de loup ou le Pendentif à mâchouiller pierre précieuse sont des choix judicieux. Ils sont conçus pour être mordillés et peuvent aider à réduire l'anxiété.
Fidgets visuels
Les objets tels que le Kaléidoscope ou le Projecteur Starry sky peuvent offrir une distraction visuelle apaisante, aidant à calmer l'esprit.
Fidgets auditifs
Pour ceux qui trouvent du réconfort dans les sons, le BEDDY-BYE Générateur de bruit blanc ou l'Enceinte portable waterproof peuvent être d'excellentes options.
Fidgets tactiles
La Brosse sensorielle ou le Sac sensoriel sont conçus pour offrir une expérience tactile variée, idéale pour ceux qui cherchent des stimulations à travers le toucher.
Conseils pour bien choisir votre fidget
- Identifiez le besoin : Avant d'acheter un fidget, réfléchissez au type de stimulation que vous recherchez. Est-ce pour apaiser une anxiété, pour aider à la concentration ou pour une stimulation sensorielle ?
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Testez différents types : Comme pour tout outil, il est parfois nécessaire d'essayer plusieurs fidgets avant de trouver celui qui vous convient le mieux. Certains peuvent préférer les fidgets tactiles, tandis que d'autres peuvent trouver une plus grande satisfaction dans ceux qui offrent une stimulation visuelle ou auditive.
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Qualité et sécurité : Assurez-vous d'acheter des fidgets de bonne qualité, surtout si ceux-ci sont destinés à être mâchouillés.
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Discret et portable : Si vous souhaitez utiliser votre fidget en public, optez pour quelque chose de discret. La Bague anti-stress est un exemple parfait de discrétion tout en offrant une fonctionnalité apaisante.
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Adaptabilité : Il est essentiel de choisir un fidget qui convient à l'âge et aux besoins spécifiques de l'utilisateur.
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Diversité : N'hésitez pas à avoir plusieurs fidgets à votre disposition. Au fil de la journée, selon les situations, vous pourriez avoir besoin de stimulations différentes. Avoir une variété d'options, comme le Hand strength ou la Toupie, peut vous aider à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous à différents moments.
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Intégration avec d'autres outils : Certains produits, comme la Tente sensorielle ou le Drap de compression, bien qu'ils ne soient pas des fidgets à proprement parler, peuvent compléter l'expérience en offrant un espace dédié à la détente et à la stimulation sensorielle.
Quelques produits complémentaires pour une expérience optimale
Outre les fidgets, bienêtreautiste.com propose une gamme de produits qui peuvent complémenter votre expérience :
Organisation et planification
Les Supports de routines visuelles et la To do list Réutilisable sont parfaits pour aider à structurer la journée et réduire l'anxiété liée à l'anticipation.
Stimulation auditive
Si les bruits forts ou soudains sont une source d'inconfort, le Casque audio Réducteur de bruit - Adulte est un excellent outil pour créer un environnement calme.
Éducation Montessori
La Valisette d'activités Montessori et le Lot de cahiers d’écriture Montessori sont des outils éducatifs basés sur la pédagogie Montessori, reconnue pour sa méthode d'enseignement respectueuse du rythme et des besoins de chaque enfant.
Conclusion
Le choix d'un fidget adapté est une démarche personnelle qui dépend des besoins et des préférences de chaque individu. Grâce à une gamme variée d'outils disponibles sur le marché, et notamment sur https://bienetreautiste.com, chaque personne peut trouver l'outil qui lui convient le mieux. L'important est de reconnaître et de respecter les besoins sensoriels de chacun pour assurer une expérience apaisante et bénéfique.
