Wie finde und verlasse ich den richtigen Therapeuten? Teil 1

Woher wissen wir, ob ein Therapeut der Richtige für uns ist? Woher wissen Sie, ob Sie mit dieser Person zusammenarbeiten und Fortschritte machen können? Wie bestimmen Sie, wann Sie eine therapeutische Beziehung beenden sollten?

Lassen Sie uns die Frage gemeinsam untersuchen.

Identifizieren Sie den Bedarf

Aus den gleichen Gründen brauchen wir nicht immer einen Therapeuten – einen Psychologen, einen Psychiater oder einen anderen. Ein autistischer Erwachsener, der mit seinem Neurotyp gut zurechtkommt, aber an einer unerträglichen Insektenphobie leidet, wird nicht die gleichen Erwartungen an einen neuen Therapeuten haben wie ein Jugendlicher, der eine Diagnose sucht, um eine Nachsorgebehandlung aufzubauen und eine Behinderung haben zu können anerkannt.

Wenn wir den Bedarf erkennen, auf den dieser Therapeut reagieren wird, und die Dauer der geplanten Nachsorgeuntersuchungen, können wir bereits den Grundstein legen. Wir können einen auf Kurzzeittherapien spezialisierten Praktiker für das in Betracht ziehen, was wir – mein Leser wird es kommen sehen – als Kurztherapie vorstellen. Wir können den Spezialisten, dessen Praxis zwei Stunden entfernt ist, für eine langfristige Nachsorge mit wöchentlichen Sitzungen eliminieren. Wir können ein Projekt und eine konkrete Anfrage formulieren, um klar auf die Person zu reagieren, die nicht umhin wird, zu fragen, warum wir zu ihnen kommen, um sie zu konsultieren.

Welche Eigenschaften hat der Therapeut eines autistischen Patienten?

Es ist eine gute Idee, wichtige Eigenschaften zu identifizieren, die man haben oder vermeiden sollte. Bevorzugt der Patient beispielsweise einen Behandler, der eine entspannte Herangehensweise an den Tag legt, oder erscheint ihm im Gegenteil eine gewisse medizinische Sparmaßnahmen angemessener? Möchte er ihm lieber die neurologischen Details mitteilen, die den Verhaltensphänomenen zugrunde liegen, die er in seinem täglichen Leben beobachtet, oder möchte er sich nur auf die Verbesserung der Symptome konzentrieren? Sucht er gerne nach der Ursache von Problemen oder möchte er nur deren Lösungen wissen? Welchen Grad an Pseudowissenschaft [1] schätzt er?

Einfacher ausgedrückt: Arbeitet der Patient lieber mit einem Mann oder einer Frau zusammen? Mit einem Therapeuten, der gerade sein Studium abgeschlossen hat, voller Dynamik und wenig Erfahrung hat, oder besser gesagt am Ende seiner Karriere, der schon alles gesehen hat und dessen Wissen in den letzten fünfzig Jahren vielleicht nicht mehr auf den neuesten Stand gebracht wurde?

Eine Liste der von einem Therapeuten erwarteten Eigenschaften oder Voraussetzungen trägt dazu bei, unser Bild von der „guten therapeutischen Figur“ zu verdeutlichen. Es geht nicht darum, dann „Therapeuten einkaufen“ zu können und jeden abzulehnen, der nicht dem geschaffenen Idealbild entspricht, sondern vielmehr darum, das Wesentliche zu erkennen und so keine Zeit mit einem Therapeuten zu verschwenden, der ebenfalls vom Weg abgekommen ist weit entfernt vom gezeichneten Modell.

Ich behaupte hier nicht, dass ein Therapeut, der nicht Merkmal für Merkmal mit dem Bild übereinstimmt, das der Patient geschaffen hat, völlig wirkungslos wäre, sondern einfach, wenn wir eine bestimmte Art von Beziehungsdynamik wertschätzen, wird eine ganz andere Art weniger kongruent sein, und Therapie, schwieriger umzusetzen.

Geben Sie dem Therapeuten die Schlüssel

Jeder Therapeut hat seine eigene Persönlichkeit, seine eigene Denkrichtung, seine eigenen Methodenfamilien, die seiner Meinung nach am effektivsten sind. Kein Therapeut ist davon überzeugt, dass er die perfekte Person für die Behandlung aller Menschen ist.

Dies bedeutet, dass es für alle, Patienten und Betreuer, nützlich ist, mit der Überwachung nicht nur eine Vorstellung von den erwarteten Ergebnissen zu haben, sondern, wenn wir wissen, auch von den Dingen, die uns dabei helfen könnten, diese zu erreichen. Damit meine ich nicht, dass Patienten ihre therapeutische Beziehung mit etwas beginnen sollten wie: „Ich habe ein Problem mit emotionaler Dysregulation, ich denke, eine dialektische Verhaltenstherapie wäre genau das, was ich brauche, sondern dass, wenn das bekannt ist, a.“ Der Patient könnte erklären, warum er kommt und wie sein Therapeut seine Beziehung so effektiv wie möglich gestalten kann. Zum Beispiel :

- „Ich konsultiere Sie, weil ich glaube, dass ich an einer generalisierten Angststörung leide, und ich möchte lieber gleich erwähnen, dass ich mit meiner vorherigen Psychologin nicht gut zurechtgekommen bin, weil sie einen sehr psychoanalytischen Ansatz hatte und das nicht funktioniert hat.“ überhaupt. »

- „Ich bin zu Ihnen gekommen, weil ich glaube, dass ich autistisch bin . Die von mir durchgeführten Screening-Tests deuten in diese Richtung, und bevor wir beginnen, möchte ich, dass Sie wissen, dass ich jemand bin, der viel Erklärungsbedarf hat.“ , es hilft mir wirklich zu verstehen, was los ist, wenn Sie mir sagen, warum Sie mir eine bestimmte Frage stellen oder wie ein bestimmter Test zeigt, ob ich eine bestimmte Eignung habe. »

Durch die Bereitstellung dieser Art von Informationen wird die Beziehung flüssiger, und der Therapeut kann sich anpassen, oder der Zeitverlust wird begrenzt: Der Therapeut glaubt nicht, dass er sich auf die Anfrage einstellen kann, und leitet den Patienten an einen Dritten weiter.

Nächste Woche werden wir uns mit der Frage der Beendigung der Therapie befassen: Wie und wann verlassen Sie Ihren Therapeuten?

[1] Pineapple könnte es zum Beispiel zu schätzen wissen, dass ihr Psychiater ihr Shiatsu empfiehlt, da dies ein Beweis für eine gewisse Aufgeschlossenheit ist, während Blueberry es hassen wird, was sie als Mangel an Ernsthaftigkeit und Glaubwürdigkeit interpretiert.