L’argent est souvent tabou ou compliqué à aborder dans les discussions, et pourtant l’argent est essentiel pour la vie de chacun. Pour les personnes autistes, il semble que l’argent ait une fonction uniquement utile et pragmatique. Dans cet article nous allons relever qu’elles peuvent être les particularités des personnes autistes dans leur rapport à l’argent et donner quelques conseils pour bien gérer son budget.

Par-delà les tabous

Les personnes autistes étant moins soumises ou moins enclines aux règles sociales, il parait assez logique qu’elles n’aient pas nécessairement de tabou avec l’argent. Pour une personne autiste il n’y a pas de problèmes par rapport au fait de parler d’argent, elles peuvent parler du montant de leurs revenus, et de la somme qu’elles ont sur leur compte cela ne les met pas mal à l’aise et n’a rien à voir avec un sentiment d’infériorité ou de supériorité. L’argent est un moyen pour vivre et non un outil de domination qu’il soit symbolique ou réel. Les personnes autistes disent peut-être même trop combien elles ont d’argent sur leur compte et ne vont pas se méfier des prédateurs et des gens cupides qui pourraient s’intéresser à elles pour leur argent, car c’est un concept qu’elles ne comprennent pas, ou n’imaginent pas.

Sans pour autant faire d’angélisme, les personnes autistes ne sont pas des saintes dénuées d’ego et d’envie, ou de jalousie, mais elles disent les choses et ne sont en général pas mal à l’aise avec les questions d’argent, ce qui a un certain nombre de bénéfices dans les relations sociales et le rapport à autrui.

Les points forts des personnes autistes dans leur rapport à l’argent

Les personnes autistes peuvent être dites rigides, mais elles font attention de façon scrupuleuse à leur budget et peuvent sembler peu dépensières.

Il semble que les personnes autistes aient davantage de facilité pour prêter de l’argent, car elles sont économes et ont souvent de l’argent de côté. Elles doivent néanmoins se méfier à qui elles prêtent et faire attention à leur tendance à ne pas voir le mal et à faire confiance à autrui.

Les personnes autistes savent ce qu’elles dépensent, et elles anticipent bien les factures. Même pour les autistes qui n’ont pas un goût prononcé pour les chiffres, le sérieux et la capacité à se soucier de l’avenir et de la gestion du budget sont la plupart du temps un point fort pour eux. Ce sont des personnes honnêtes avec un grand sens moral et une bonne mémoire, elles savent ce qu’elles doivent et à qui, et savent aussi se souvenir à qui elle ont prêté ou donné de l’argent. Parfois, elles peuvent paraitre moins généreuses, mais parce qu’elles savent qu’il faut faire attention et anticipent les factures, les frais à venir. Par contre quand elles ont les moyens, les personnes autistes vont penser à leur entourage, les aider, les soutenir et proposer plus facilement de l’aide, car elles n’ont pas de honte à le faire.

Comment apaiser le stress lié à l’argent ?

Pour ne nombreuses raisons, il est rare que les personnes autistes puissent travailler de façon durable et à plein temps. Ainsi les sources de revenus sont souvent modestes telles que le RSA ou la pension d’invalidité ou l’AAH. Dans ce contexte de faibles revenus ou de revenus incertains, il n’est pas aisé d’apaiser l’anxiété inhérente à l’incertitude et aux moyens financiers limités. Souvent, l’AAH doit être renouvelée et les demandes sont coûteuses en termes d’anxiété, le RSA nécessite également des rendez-vous avec des assistantes sociales et désormais il faut justifier de recherches d’emploi et être parfois en mesure de travailler pour compléter ce revenu. Autant dire que la précarité fréquente des personnes autistes va également être redoublée de l’anxiété liée au fait de devoir faire régulièrement des démarches.

Les personnes autistes ont des qualités qui les aident dans leur rapport à l’argent, cependant les comorbidités associées peuvent rendre la gestion du budget difficile et il faut dire que ce n’est pas directement lié à l’autisme, mais plutôt à ces difficultés associées. En effet, une personne autiste qui aura un trouble bipolaire peut avoir des phases où elle dépensera beaucoup trop, et des moments compulsifs où elle oubliera totalement de faire attention aux sommes dépensées. Les personnes autistes ont des troubles associés qui ressemblent au TDAH et elles peuvent avoir du mal à s’organiser et donc à gérer l’aspect administratif lié à l’argent. Ainsi tous les rendez-vous bancaires ou avec des assistantes sociales peuvent s’avérer être un véritable casse-tête pour une personne autiste. Ainsi, le système bancaire ou administratif n’est pas toujours très juste ou cohérent et cela va heurter la logique et le système moral de la personne autiste. De ce fait, le stress peut être d’autant plus fort qu’elle ressentira des émotions d’injustice ou de colère.

Quelques conseils pour bien gérer son budget

Pour une personne autiste avec un TDAH ou des compulsions d’achat, il sera plus difficile de gérer son budget. Dans certains cas, le fait de gérer son argent n’a pas été appris et la personne autiste aura tout simplement besoin d’un guide ou de conseils pour le faire pour la première fois.

Voici quelques règles simples pour commencer à gérer son argent lorsqu’on n’en a pas l’habitude et pour apaiser l’anxiété en anticipant bien ses dépenses :

• Pour gérer son argent, il est utile de penser à un budget mensuel. Ainsi chaque mois on va avoir une somme qui va rentrer et un certain nombre de dépenses qui vont entrainer des sorties d’argent du compte bancaire. Il faut évaluer et établir la somme qui va rentrer sur le compte chaque mois.
• Ensuite, il faut noter toutes les dépenses à prévoir, le loyer, les factures d’eau d’électricité, les assurances, puis estimer les frais liés à la nourriture et aux déplacements. La différence entre ces deux montants permet de connaître son budget mensuel et de savoir combien il restera sur son compte à la fin de chaque mois.
• Bien sûr, les dépenses peuvent varier, mais il est utile d’établir un tableau des charges et des revenus fixes. Si la balance est positive, il sera possible d’ouvrir un compte épargne et de verser une partie du surplus sur un livret A par exemple à chaque fin de mois. Si la balance est négative, il faudra trouver un moyen d’ajuster ses dépenses ou d’augmenter ses revenus. Il est utile de savoir que le compte épargne rapporte de l’argent à la fin de chaque année. Il permet également d’avoir de l’argent auquel on ne touche pas et qui peut servir en cas de difficulté majeure, d’imprévu ou s’il faut réaliser un achat important.
• Afin de réduire ses dépenses, il est possible de faire réévaluer sa facture d’électricité, de faire une demande d’allocation pour le logement, ou encore de grouper ses déplacements et de limiter ses dépenses en termes de sorties ou de loisirs. Il est possible de trouver des objets moins chers en se rendant sur des sites de troc ou de dons. Pour économiser pourquoi ne pas acheter des produits en lot ou utiliser les systèmes de cagnottes sur les cartes de fidélité. Avec de petits budgets, il existe quelques solutions pour économiser.

Il est également possible de faire une demande de chèque énergie pour réduire ses factures d’électricité.

• Pour augmenter ses revenus, il est possible de trouver de petits travaux à réaliser, si cela est possible de donner quelques cours particuliers ou d’aller garder ponctuellement des enfants. Afin d’avoir un peu d’argent supplémentaire, il existe des sites sur lesquels vendre les objets dont on ne sert plus.
• Enfin, ne pas vivre au-dessus de ses moyens est la bonne façon de ne pas souffrir d’anxiété à cause de l’argent, alors il faut bien penser à anticiper toutes ses dépenses et reporter à plus tard un achat lorsque le compte courant commence à se vider. Il vaudra mieux attendre le mois suivant ou échelonner le paiement sur plusieurs mois, afin de ne pas se retrouver à découvert. Le mieux est en effet de ne pas utiliser son découvert autorisé, c’est-à-dire de toujours garder au moins une centaine d’euros sur son compte courant afin d’éviter les frais bancaires et de creuser son déficit qui serait difficile à combler le mois suivant.

Un objet utile pour bien gérer son argent

https://bienetreautiste.com/products/tapis-dacupression

Le tapis d’acupression

Le mal être lié au stress peut être apaisé grâce à l’acupression. En effet, dans les périodes d’incertitude financière, il peut être utile de se détendre grâce à ce tapis tout à fait adapté et facile à utiliser. L’avantage de l’acupression est qu’elle est totalement naturelle et sans effets secondaires, elle apporte bien être, détente et permet de favoriser la santé de la personne qui l’utilise. L’acupression est la stimulation de points énergétiques, cela permet de redonner de l’énergie et de booster les fonctions vitales de la personne. En effet, les pointes en plastique favorisent la sécrétion de l’endorphine qui est l’hormone du bonheur. Cela peut donc permettre d’aider durant les moments difficiles et d’améliorer de façon durable et significative le sommeil et les problèmes d’anxiété, ainsi que d’accompagner la personne autiste qui souffre de douleurs chroniques.

Le tapis d’acupression peut être utilisé à partir de 6 ans, attention, il ne convient pas aux femmes enceintes.

Le nettoyage doit de faire à la main seulement, il mesure 62 x 38 cm et oreiller fait 37 x 14.5 x 10 cm.